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El día tiene 24 horas, de las cuales lo habitual es dedicar 8 a dormir y otras 8 a trabajar. Nos quedan solo otras 8 que debemos dividir entre cocinar, comer, asearnos, hacer tareas del hogar, dedicar tiempo a la familia y los amigos y, si es posible, hacer ejercicio. A la vista está que nos vendría bien una jornada laboral más corta. Pero también que a veces hay que sacrificar alguna de esas tareas, por lo que muchas personas optan por hacer ejercicio en fin de semana nada más. Son los que se conocen popularmente como guerreros de fin de semana.

El «lifting» es un procedimiento quirúrgico que rejuvenece el rostro al tensar la piel y eliminar el exceso de tejido. Descubre cuánto cuesta someterse a esta operación y cuánto duran sus resultados.

Revertir el envejecimiento podría estar más cerca de lo que pensamos, ya que un grupo de investigadores creó una píldora experimental que ha demostrado resultados asombrosos en ensayos, lo que ha encendido la chispa de esperanza contra el reloj biológico.

Un tratamiento sin hormonas podría convertirse en el mejor aliado de millones de mujeres que se encuentran en la menopausia, debido a que es capaz de reducir los famosos bochornos y mejorar la calidad de sueño, así lo informó un nuevo ensayo de la farmacéutica Bayer.

Pocas veces se habla de ello pero la anemia durante el embarazo puede ser un problema que ponga en peligro la salud de la madre y el bebé, por eso te decimos cómo evitarla de la mejor manera posible.

La salud reproductiva de las mujeres continúa en constante investigación, esta vez un grupo de expertos encontró que los síntomas de menopausia graves se asocian con un deterioro cognitivo.

Bajar de peso es uno de los principales objetivos cuando comenzamos a ejercitarnos y, sin duda, la alimentación es clave para lograr la meta. Aunque sí es importante reducir la ingesta de calorías, existen 7 nutrientes que ayudan a bajar de peso; no los dejes fuera de tu alimentación.

Una nueva hormona recién descubierta podría ser clave para ayudar a combatir la osteoporosis, curando rápidamente los huesos rotos, sobre todo en las personas más vulnerables, según informó un equipo de investigadores.

“Ya dio el viejazo” es una expresión habitual que hace referencia al cambio físico, consecuencia del paso del tiempo. Según un reciente estudio elaborado por científicos de Stanford, hay dos momentos en la vida de un ser humano en los que el envejecimiento se acelera de manera drástica.

Cuidar de nuestro organismo es indispensable para mantenernos saludables; para ello, debemos conocer más acerca de él, por eso te compartimos las diferencias entre quistes y miomas, ¡reconócelos sin falla!

La artritis reumatoide es una de las principales afecciones que representa un desafío para muchas mujeres, debido a que es más común en ellas que en los hombres. Además de causar dolor intenso en las articulaciones, puede ocasionar graves complicaciones a la salud, como problemas cardíacos.

Cuidar de nuestra salud no solo implica realizar ejercicio o mantener una dieta saludable, y si aún no lo sabes, aquí te compartimos 6 beneficios para tu salud de una buena postura.

A estas alturas todos debemos tener clara la importancia de lavar las frutas y verduras. Sin embargo, a veces hay dudas sobre cuál es la mejor forma de hacerlo. ¿Antes de pelarlas? ¿Después? ¿Con lejía? ¿Solo con agua? Son muchísimas las preguntas que nos suelen surgir en estas ocasiones.

Es una de las afecciones más comunes, pero pocas personas suelen conocer sus características para poder realizar el tratamiento adecuado, es por ello que te explicamos qué es el síndrome de ovario poliquístico.

La grasa visceral, esa incómoda acumulación que rodea los órganos internos, es más que un problema estético; también representa un riesgo para la salud. Pero, ¿cómo deshacerse de ella de manera efectiva? La respuesta se encuentra en una combinación de ejercicio regular, una dieta adecuada y hábitos saludables que puedes adoptar desde ya.

El mito griego del rey Sísifo nos cuenta que el monarca fue condenado en el inframundo a empujar una roca colina arriba solo para verla rodar hacia abajo repetidamente, para toda la eternidad. Esta historia, que presenta la idea del esfuerzo inútil, repetitivo y agotador, se convierte en una metáfora perfecta para describir un nuevo trastorno laboral: la sisifemia.

Para cuidar de nuestra salud, es importante identificar qué son los cólicos menstruales y cuándo es normal que aparezcan y cuándo no, por lo que aquí te lo explicamos.

La lactancia materna va más allá de formar un vínculo único con tu bebé al ser una de las formas más eficaces de garantizar la salud y supervivencia de tus hijos debido a que la leche materna es rica en nutrientes esenciales. Pero en sí, ¿qué es la lactancia materna y hasta cuándo es recomendable?

El VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana) da origen a una de las enfermedades más temidas por décadas: el SIDA. No obstante, esto podría llegar a su fin a través de la aplicación de una inyección que podría ser 100% efectiva contra el VIH en el caso de las mujeres.

Seguramente no habías escuchado hablar sobre la lactancia seca, es por ello que te contamos qué es y cómo puedes identificarla en el organismo.