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La grasa de la cintura no sólo es peligrosa, también difícil de eliminar. Definir esta zona puede resultar un desafío, pero no por eso imposible de lograr. Incluye en tu rutina estos ejercicios para marcar tu cintura sin ponerte de pie, hazlos desde tu silla.

Tener una melena abundante y extralarga, no sólo es un sueño, también un desafío. Por suerte, existen tratamientos especiales y naturales que nos ayudan, como estos shampoo y acondicionador con semilla de aguacate: cabello más largo y menos caída.

La cola de caballo es una planta popular por sus propiedades medicinales, sin embargo, no son sus únicos beneficios, pues también se asocian a nuestra belleza. Te contamos cómo usar la cola de caballo para tu piel y cabello: rejuvenece y fortalece.

La sexualidad es un tema complejo, pues no todos la vivimos igual. Para algunos, el sexo puede no generarles interés o incluso dolor. Conoce las diferencias entre asexualidad y disfunción sexual: cuando hay falta de interés o rechazo por el sexo.

La época otoño-invierno es súper linda: trae consigo un clima mucho más fresco, cielos despejados...pero a veces nuestros labios no se llevan bien con los vientos otoñales e invernales.

Apenas cierras los ojos, y por qué no, ¡tu bebé empieza a llorar! Y no es cualquier llanto, es un grito a todo pulmón. Que más allá de exigir tu presencia es una proclamación que nadie en la casa dormirá esa noche.

El flequillo es esa pequeña tentación que nos invade cuando queremos cambiar de look, pero sin dañar o renunciar al largo de nuestro pelo, sin embargo, no siempre nos atrevemos a llevarlo al creer que ya no nos queda bien, date la oportunidad de lucir increíble, renovada y guapísima con 4 tipos de flequillo que rejuvenecen si tienes más de 40: hermosos y fáciles de mantener.

En forma de perla, de mariposa o de caperucita roja… no importa cómo sea tu vulva, debes saber que es única y tienes que conocerla tan bien como la palma de tu mano para detectar cualquier tipo de anomalía que pueda poner en riesgo tu salud, por ejemplo, cáncer vulvar: sentir picazón, un "bulto" en la vagina y otras señales de alerta.

Los muslos son una de las partes del cuerpo más vulnerables a la flacidez, además de tender a acumular grasa. No te rindas, incorpora a tu rutina estos ejercicios con aro para tonificar los muslos y reducir su flacidez.

La sexualidad continúa rodeada de muchos mitos, entre ellos los relacionados con la zona íntima femenina. Si siempre te has preguntado: ¿cómo sé si el olor de mi vagina es normal? Te ayudamos a resolverlo y a conocer las señales de un problema.

Burpees. ¿Una palabra que nunca oíste antes? Sin embargo, este movimiento es el ejercicio de moda en el mundo del crossfit, que a menudo aparece en las rutinas de HIIT y juega plenamente con la fuerza obtenida con el peso corporal. Movilizarás tus brazos, nalgas, barriga, piernas y cardio. ¡Cinco beneficios en uno!

El ejercicio permite que la sangre corra de manera más rápida por todo nuestro cuerpo, lo cual permite que las células de la piel se nutran de mejor manera y se mantengan más sanas, lo que a su vez provoca que esto mejore su apariencia.

Cuando hablamos de cáncer en mujeres, solemos pensar en cáncer de mama, sin embargo, existen otros que pueden ser igual o más peligrosos. Conoce más sobre el cáncer de ovario, un letal y silencioso enemigo: la importancia de una detección oportuna.

¿Tienes el pelo seco, opaco y frágil? Si sueñas con una melena lisa, suave, brillante y con movimiento, la receta para conseguirlo esta a tu alcance y es mucho más sencilla de lo que crees. Quizás nunca se te haya pasado por la cabeza y no te culpamos, pero ¿sabes lo beneficiosa que puede llegar a ser la mayonesa para el cabello? Te contamos por qué.

Encontrar el amor a través de las Apps de citas se ha convertido en la forma más “sencilla”. Sí, entre comillas porque, ¿quién nos asegura que nuestra pareja deja de estar en el sistema?

El manicure se ha convertido en un elemento clave de nuestra rutina de belleza, pues nos ayuda a mantener unas manos hermosas y cuidadas… pero ¿si además fortaleciera tus uñas? Te contamos sobre la manicura japonesa: devuélveles el brillo y fuerza a tus uñas, no más quiebres.

El cabello rizado es hermoso. Sin embargo, tiende más a resecarse, por lo que se ve sin vida, claro, sin olvidar el frizz. Luce una hermosa melena con esta mascarilla de jitomate para el cabello rizado: hidrátalo y aumenta su brillo.

John Guillebaud, profesor de la University College London, después de haber estudiado a varias pacientes encontró que un cólico es igual de doloroso que un ataque al corazón. Clínicamente llamada dismenorrea, la menstruación difícil y dolorosa puede tener su origen en la endomentriosis.

Solemos priorizar el cuidado de nuestra piel, retomar el ejercicio y una dieta equilibrada. Sin embargo, dos de los grandes olvidados tras la época estival suelen ser nuestras pestañas y cejas, por eso te dejamos algunos de nuestros mejores tips para que crezcan y estén sanas.

La piel del rostro, es a la que más atención le ponemos, pues es nuestra carta de presentación al mundo, pero también, la más expuesta a los factores externos. Tonifica, repara tu piel y atenúa las manchas con esta mascarilla con agua de arroz.