Recuerdo que mi abuelita, conforme iba envejeciendo, se quejaba mucho de dolor en las manos o en otras zonas del cuerpo como consecuencia de la artritis. Eso me hacía pensar que ese era un problema sólo de adultos mayores. Sin embargo, esta inflamación puede afectar en diferentes etapas de la vida y lo mejor que puedes hacer para “apaciguar” el malestar es realizar ejercicio. Lo importante es saber qué ejercicios son aptos para las personas con artritis.

La ciencia, ya se sabe, es una carrera de fondo. Premia la persistencia y penaliza a los velocistas. Y aunque los descubrimientos revolucionarios son impredecibles, se puede anticipar qué proyectos alcanzarán nuevas metas en los próximos meses. En el campo de la investigación biomédica, estas son las áreas en que se esperan novedades importantes este año.

Las bolitas blancas de la cara son difíciles de ignorar porque aparecen en las zonas más visibles del rostro, como las mejillas, la nariz y hasta en los párpados. Normalmente solemos confundirlas con imperfecciones, pero éstas suelen ser más duras. ¡Exprimirlas es un gran error! Descubre qué son los quistes de millium: elimina estas ‘bolitas blancas’ sin dejar marcas.

El dolor de garganta es uno de los principales de afecciones respiratorias, el problema es que suele ser muy molesto porque se intensifica al hablar o comer. Si ya comienzas con irritación o carraspera, pero no quieres tomar medicamentos que te dejen como ‘zombie’ todo el día, te decimos cómo quitar el dolor de garganta rápido: 4 enfermedades que lo causan.

El parásito Angiostrongylus cantonensis, también conocido como “gusano pulmonar de las ratas” se encuentra presente en los caracoles o las babosas (tlaconetes) y de ingresar en el cuerpo humano, puede causar grave daño a la salud.

Los glóbulos rojos o eritrocitos son células presentes en la sangre, cuya función principal es transportar oxígeno a los tejidos. En este sentido, las alteraciones en el número de los mismos, como la policitemia vera, pueden causar graves consecuencias.

Tomar agua es indispensable para que nuestro cuerpo funcione adecuadamente, pero casi nunca le prestamos la suficiente atención hasta que nos deshidratamos. ¿Tomas suficiente agua? Un grupo de investigadores relaciona la falta de hidratación con envejecimiento y muerte prematura, según estudio. ¡Tal como lo lees!

Durante el día se tienen que afrontar todo tipo de desafíos y tareas: laborales, domésticas o personales. Comenzar la mañana de manera organizada, generando hábitos saludables antes del desayuno, es el mejor camino para encarar el resto de la jornada con energía y productividad.

El índice glucémico es una medida creada intencionalmente para clasificar los alimentos según el efecto que producen en la glucemia. Es decir, se intenta medir cómo impacta determinado alimento en el azúcar presente en la sangre.

El jarabe para la tos se encuentra bajo la lupa de las autoridades sanitarias, luego de que hace unas semanas, la Organización Mundial de la Salud (OMS), emitiera una alerta por la ingesta de un jarabe en Indonesia que provocó la muerte de más de 100 niños. Desafortunadamente, ahora se le relaciona con el fallecimiento de 18 niños en Uzbekistán.

“¿La epidural te puede dejar sin caminar?”. Sinceramente, jamás había pensado eso, pero es una posibilidad. El simple hecho de colocarla, resulta bastante incómodo y da una sensación muy rara en el cuerpo. Sientes que tus piernas se enfrían poco a poco y de pronto… ¡pierdes el control!

¿Puedo perder la vista si tengo diabetes? La diabetes es una de las principales causas de muerte a nivel mundial. Esta enfermedad afecta a todo el cuerpo, pero principalmente a los ojos, los riñones, el corazón y los nervios. Es por eso de vital importancia que se tomen las medidas necesarias para evitar que la enfermedad avance y dañe a todo el organismo. En el caso de los ojos, ¿cómo afecta la diabetes, puedo quedar ciego?

Aunque solemos quitar la cáscara de nuez para poder comer el fruto seco, esa delgada “piel” puede aportar grandes beneficios a la belleza. Esta cáscara contiene vitaminas, proteínas, ácidos grasos poliinsaturados y minerales.

Solemos relacionar a las vitaminas con algo que tomamos como un suplemento, especialmente cuando estamos cansados o con algún síntoma que haga evidente la deficiencia de éstas. Sin embargo, cada vitamina tiene una función y utilidad. Te decimos para qué sirve el complejo B y cuáles son sus posibles efectos secundarios, toma nota.

La Navidad es uno de los momentos más esperados y emotivos del año. Millones de familias alrededor del mundo se reúnen y celebran este acontecimiento que tiene grandes momentos y tradiciones. Una de las más importantes tiene que ver con los regalos, ya que es costumbre realizar presentes a los seres queridos.

Navidad es una de las festividades más especiales del año. Si bien millones de personas centran esta fiesta navideña en reuniones familiares y un gran consumo de regalos, para la iglesia católica, el 25 de diciembre es más una fecha religiosa en la que se conmemora el nacimiento del niño Jesús, pero ¿realmente nació ese día?