Para lograr relajar el cuerpo y evitar que el sueño se fragmente y sea insuficiente, hay quienes deciden buscar somníferos naturales, es decir, productos caseros que ayuden a dormir. Uno de los más populares es la infusión de manzanilla, aunque esta bebida no es la única opción.

Al freír no todo vale. Las altas temperaturas pueden modificar la estructura química de las grasas e implicar la formación de sustancias desfavorables para la salud, como las grasas "trans", abundantes en la margarina. Por eso conviene adoptar ciertas medidas al freír para no perjudicar la salud.

Los días más terroríficos del año están a la vuelta de la esquina, y aunque los bocadillos, dulces o cupcakes para Halloween puedan ser una tentación, especialistas en la salud advierten que su consumo podría causar un truco indeseado: impedir que los medicamentos que salvan vidas funcionen adecuadamente. ¡Así como lo lees!

Usar el sauna brinda una de las experiencias más relajantes, ya que el vapor es capaz de relajar los músculos tensos para aliviar el estrés acumulado de toda la semana o incluso meses. Sin embargo, una de las dudas más frecuentes es si se debe usar antes o después de hacer ejercicio.

Investigadores de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) en Estados Unidos han detectado un importante aumento en casos de leishmaniasis, una infección en la piel que puede ser desfigurante, ocasionada por la picadura de la mosca de arena.

Tener intimidad con la pareja es uno de los momentos más placenteros, no solo por el contacto de piel a piel, sino también por la conexión que existe entre los dos. Sin embargo, hay quienes piensan que si tienen problemas de circulación sanguínea, su vida sexual se ve afectada. Descubre si es seguro tener relaciones con presión arterial alta. ¿Podría causar un ataque cardíaco?

La endometriosis es uno de los trastornos más dolorosos para las mujeres. Sin embargo, el dolor que ocasiona muchas veces se confunde con los famosos cólicos menstruales, hasta que se presentan serias complicaciones, como el caso de una mujer que lleva más de un año sin tener intimidad debido a la endometriosis.

Cuando tomamos la presión arterial, solemos realizarlo en el brazo derecho, y aunque éste tiende a estar un poco más alto, lo cierto es que lo ideal es hacerlo en ambos brazos, ya que descubrir una diferencia de presión considerable podría salvarnos la vida. ¡Así como lo lees! Descubre por qué la presión arterial es diferente en cada brazo.

Una infestación de chinches puede causar serios problemas de salud, si al tender la cama has notado pequeñas manchas oscuras en el colchón o ronchas en tu cuerpo. ¡Cuidado! Quizá duermes acompañado de estos insectos, ¿puedes morir por chinches? Esta es la enfermedad que podría causar, en caso de una infestación.

Los saquitos de calabacines son deliciosos, ligeros y nutritivos. Además permiten diversas combinaciones, en función de cómo y cuándo deseemos servirlos: como entrante o como guarnición.

Con la edad es normal que aparezcan en la piel algunas manchas, pero para prevenirnos y evitar que salgan sin causa aparente te compartimos qué alimentos son buenos para evitar que aparezcan lunares.

Las verrugas en el cuello no sólo lucen antiestéticas, la realidad es que este tipo de crecimientos en la piel pueden revelar problemas de salud. Sin embargo, la mayoría de las veces o las dejamos crecer libremente o tendemos a arrancarlas. ¡Gran error! Descubre por qué salen verrugas en el cuello. ¿Qué hacer si no desaparecen?

Ya sea porque busques relajarte o por alguna cuestión de creencia como limpiar malas vibras o atraer ventas a los negocios, el incienso es un elemento que para muchos no puede faltar, pero te contamos por qué el incienso es peligroso y las consecuencias de respirarlo en exceso.

Sumergir los pies en agua caliente es una de las sensaciones más deliciosas después de un largo día. Si, al quitarte los zapatos, notas que tus pies están hinchados, doloridos, con hormigueo o pesadez, podrías comenzar con problemas circulatorios. Alivia esa sensación de entumecimiento: 3 razones para sumergir los pies con agua caliente antes de acostarse.

Es bien sabido que los frutos rojos tienen una infinidad de propiedades para la salud. Sin embargo, ¿son las mismas que podemos disfrutar en un smoothie y cómo o dónde podemos consumir uno con todos sus beneficios?

La depresión es una condición que asociamos a personas tristes y con apatía, pero va mucho más allá. La duda es: ¿la depresión puede causar discapacidad? Conoce más sobre su impacto y cómo las mujeres son más vulnerables.