Si estás buscando cuidar la línea o no puedes comprometer tus niveles de glucosa, te decimos cuáles son las frutas con menos azúcar que puedes consumir sin riesgo.

Si tienes antojo de algo dulce pero no quieres subir de peso o no puedes abusar del azúcar, te traemos una receta de atole de cajeta light que es más bajo en calorías.

Puede ser que tengas tu tipo de entrenamiento favorito pero es importante no descuidar algunas áreas del cuerpo, por ejemplo la parte inferior, por eso te decimos qué pasa si no entrenas pierna en el gimnasio y cada cuánto lo deberías hacer para un cuerpo proporcionado.

Hace unos días, se levantó una alerta epidemiológica tras el aumento de casos del síndrome de Guillain-Barré en el estado de Tlaxcala. Debido a que esta afección puede transmitirse por medio de alimentos contaminados, recientemente comenzó a circular en redes sociales que la carne de pollo podría estar relacionada.

Aunque el dolor en el pecho suele ser uno de los principales signos de un problema cardíaco, lo cierto es que en algunas ocasiones el detonante es una crisis de pánico que puede ocasionar interpretaciones erróneas. Por ello, descubre cómo diferenciar una crisis de pánico de un problema cardíaco.

Un nuevo estudio hizo hallazgos impresionantes luego de determinar que hay fragmentos de virus de Covid que se quedan en los tejidos del cuerpo hasta por un año o más.

Existen una gran variedad de beneficios por el uso de la tecnología, pero también puede generarnos diversos problemas y si aún no los conoces aquí te compartimos cómo el uso del celular afecta a tu cerebro.

El glaucoma es un problema de salud visual que puede ocasionar ceguera irreversible en etapas avanzadas. En México, se estima que al menos el cuatro por ciento de la población lo padece y la mitad puede desconocerlo debido a la ausencia de síntomas en etapas tempranas. Descubre qué es el glaucoma y cuáles son sus síntomas para actuar a tiempo.

Constantemente nos dicen que el agua es fundamental para mantener un cuidado adecuado para nuestro organismo, pero existen algunas teorías que podrían ser falsas o muy ciertas, es por eso que te compartimos 5 mitos del consumo de agua.

Algunos llaman al insomnio como la nueva enfermedad del mundo moderno. Si bien, las causas de tener "mal sueño" son diversas, regularmente la respuesta señala a la melatonina. Pero, ¿para qué es la melatonina y tiene posibles riesgos a la salud?

El pescado es uno de los alimentos más saludables y fáciles de digerir debido a que posee menos tejido conectivo en comparación con otras fuentes de proteínas, como la carne de res o de cerdo. Sin embargo, este no es su único beneficio; descubre 5 razones para comer pescado por lo menos dos veces a la semana.

Con la llegada de la primavera no solo aumenta la temperatura ambiente o las alergias debido al polen en el aire, también se intensifican algunos problemas de salud que se derivan de los cambios bruscos de clima. ¡No es tu imaginación! Estas son las enfermedades más comunes en primavera.

Cuidar a nuestro organismo puede beneficiarnos a gran medida, y para hacerlo de la manera adecuada debes saber que es necesario tener cuidado con el exceso o la falta de ingesta, es por eso que te compartimos cuánta agua necesitas beber al día.

Cuidar nuestra salud y evitar riesgos puede llegar a ser delicado, es por eso que te compartimos por qué la insulina y pastillas anticonceptivas, son una mala combinación.

¿Te cuesta conciliar el sueño o te despiertas con cualquier ruido? Probablemente hayas escuchado de estos objetos o ya los usas pero ¿sabes qué pasa si duermes con tapones para los oídos todas las noches? Te contamos más.