La pregunta parece simple, pero genera debate: ¿conviene tomar primero agua o café al levantarse, especialmente si se busca mantener estables los niveles de azúcar en sangre? Especialistas en nutrición y estudios recientes analizan si la secuencia entre ambas bebidas tiene un impacto real en la glucemia y el metabolismo.

Santo Domingo.- Los pacientes con cáncer no solo enfrentan la enfermedad, sino también un problema que puede surgir como consecuencia del tumor o de los tratamientos: el dolor neuropático oncológico.

La preanemia, o deficiencia de hierro sin anemia, es una condición de salud que afecta el rendimiento físico y mental. Sentir cansancio crónico responde a menudo a depósitos de hierro vacíos, incluso cuando los niveles de hemoglobina permanecen en rangos normales.

Superar un diagnóstico de cáncer representa uno de los mayores retos físicos y emocionales que puede enfrentar una persona.

El bolillo es un pan tradicional que ofrece beneficios para la salud y la digestión después de experimentar un susto. Su composición y textura actúan de forma directa sobre el organismo, lo que ayuda a mitigar las respuestas físicas que el miedo desencadena.

Correr maratones de distancias extremas desafía los límites físicos y genera una transformación profunda en el cuerpo, afectando la salud, la inflamación y el envejecimiento de las células. Este esfuerzo máximo exige una respuesta fisiológica que se refleja de forma directa en la calidad de la sangre.

Santo Domingo.- Mucho se ha hablado del consumo moderado del vino y sus beneficios. Un estudio reciente indica que esta bebida, consumida moderadamente, junto a la dieta mediterránea reducen la mortalidad hasta un 33 por ciento.

Elegir un pescado fresco no es solo una cuestión de sabor; también es una decisión de salud pública. Durante temporadas de alto consumo como Cuaresma y Semana Santa, aumentan las compras de productos del mar y, con ello, el riesgo de adquirir pescado en mal estado.

La remolacha ha ganado protagonismo en los debates sobre alimentación saludable tras ser señalada por especialistas como un aliado potencial contra la inflamación y a favor de la salud cardiovascular. Aunque durante años fue un vegetal secundario en la dieta cotidiana, hoy figura entre los alimentos más valorados por su perfil nutricional.

SANTO DOMINGO.-Para miles de sobrevivientes de cáncer, la recuperación no termina cuando finaliza el tratamiento, ya que persisten síntomas silenciosos que afectan su vida diaria, entre ellos las dificultades cognitivas conocidas como ‘cerebro quimioterapéutico’ o ‘niebla mental’.

En la consulta médica hay relatos que se repiten con una frecuencia sorprendente, aunque pocas veces se dicen en voz alta.

Una buena vinagreta es clave para darle sabor y diversión a tus ensaladas. Por ejemplo, una Dijon puede elevar a nivel profesional una sencilla ensalada con lechuga.

Cambiar la hora de la cena resulta una herramienta más importante que contar calorías. Un análisis sugiere que adelantar la última comida a las 17:00 horas es una estrategia superior para reducir peso y controlar el nivel de azúcar en la sangre.

La irritación ocular es una de las consultas más frecuentes en medicina general y oftalmología. Enrojecimiento, picazón, lagrimeo o sensación de arenilla en los ojos suelen atribuirse a un malestar pasajero. Sin embargo, estos síntomas pueden corresponder a dos afecciones distintas: la conjuntivitis infecciosa y la alergia ocular.

La nueva pirámide nutricional presentada recientemente por autoridades sanitarias de Estados Unidos propone un enfoque más simple y flexible para mejorar la alimentación. En diálogo con Infobae a las Nueve, el médico cardiólogo Daniel López Rosetti (MN 62.540) explicó cómo trasladar esas recomendaciones al plato cotidiano y tomar decisiones más saludables sin caer en rigideces extremas.

Es la proteína más abundante del cuerpo humano y la responsable de dar firmeza, elasticidad y resistencia a estructuras fundamentales como cartílagos, tendones, huesos y piel.