Secciones

Palabras que sanan el alma: «Las raíces de toda bondad se encuentran en el suelo de apreciación» Dalai Lama

¿Te has preguntado cómo es una dieta saludable sin gluten? En primer lugar, debes tener claro que no hay necesidad de eliminar el gluten de la dieta si no tienes alguna enfermedad que te impida consumirlo. Decidir comer sin gluten no implica que comer más saludable.

La fatiga visual digital se deriva del uso indiscriminado de aparatos con pantallas. Entre estos dispositivos tenemos los móviles, los ordenadores, los televisores y las tablets, entre otros. En el futuro cercano añadiremos a la lista los cascos de realidad virtual, por ejemplo.

Si piensas que algo tan delicioso y dulce como la miel tiene que ser malo para tu salud, estás equivocada. La miel de Manuka es antimicrobiana y antiviral. Además de ser un antioxidante que puede ayudar a aumentar la vitalidad y la inmunidad, es la más apreciada y buscada en el mundo. ¿Quieres saber por qué? ¡Te contamos sus beneficios!

Hay alimentos que se deben evitar en la noche porque pueden causar problemas en la calidad del descanso, metabolismo y digestión.

Para perder o mantener el peso de manera saludable y eficaz, es esencial cuidar la alimentación y combinarlo con ejercicio físico. Y es que adelgazar o mantenerse en forma no requiere de sacrificios en la dieta que a la postre no se cumplen, ni castigar al organismo con auténticas palizas deportivas.

La Helicobacter pylori afecta a más de la mitad de la población mundial.GTRESONLINE
La Helicobacter pylori es una bacteria causante de “la gastritis crónica, la úlcera péptica y el cáncer gástrico”, como indica la Asociación Española de Gastroenterología (AEGASTRO). Aunque los ácidos del estómago evitan que esta sobreviva, en ocasiones, lo consigue provocando una inflamación que puede derivar en alguno de los problemas ya mencionados.

Hace dos años comencé a cuidar más la piel de mi rostro y desde que vi los resultados tan favorables no me salto ningún paso de mi rutina de belleza, sobre todo antes de maquillarme, porque tengo la piel mixta a grasa y cómo batallaba contra la oleosidad de mi piel, pero desde que me recomendaron el uso de la vaselina no la he soltado para nada y, ¡me encanta! Por ello, en esta nota te comparto que la vaselina, el limón y la vitamina E son los ingredientes perfectos para tener un rostro de envidia.

¿A quién no le encanta el pan de muerto? ¡Su sabor es un deleite al paladar! Sin embargo, la mayoría nos aguantamos las ganas de comerlo por miedo a romper la dieta y engordar. Si últimamente vas al súper o has pasado por una panadería y literal casi casi te tapas los ojos para evitar caer en el antojo de este pan, ¡deja de hacerlo! El pan de muerto tiene menos calorías de las que piensas, si no nos crees, sigue leyendo...

La moringa es una hierba que proviene de la India y brinda muchos beneficios. Las hojas de moringa son ricas en proteína y aminoácidos, por lo que el té de moringa es una excelente opción para mejorar la salud.

Eva Ramón Gallegos, científica de la Escuela Nacional de Ciencias Biológicas del Instituto Politécnico Nacional (IPN) logró erradicar al 100% el Virus del Papiloma Humano a 29 mujeres de la Ciudad de México, a través de una terapia conocida como fotodinámica.

Una uña encarnada puede impedir que realices tus actividades diarias con normalidad. Además de ser muy antiestético, es una afección muy dolorosa que en muchas ocasiones requiere de un tratamiento aún más doloroso. Por ello, la prevención es fundamental en este caso. Te enseñamos a cuidar tus pies y tus uñas para que no tengas que sufrir las consecuencias de las uñas encarnadas.

Seguramente hayas oído hablar de los antioxidantes que contienen algunos alimentos, pero, ¿sabes exactamente qué son los antioxidantes y para qué sirven?, en este artículo resolverás todas tus dudas.

Pese a que tener un diente picado es el motivo principal por el que acudimos al dentista, hay otras molestias por las que podemos acabar en la consulta. Algunas pueden convertirse en problemas graves

"Con estos alimentos alejarás la depresión", "Conoce la dieta del buen humor", "Evita estas comidas que aumentan la ansiedad". Si alguna vez leíste estos enunciados te preguntarás qué tan cierta es la conexión entre los alimentos y algunos trastornos mentales. Aquí revisamos diferentes estudios para comprender este vínculo.

El consumo de la aspirina nos sorprende cada vez más. Pues, además de aliviar el dolor, y ser muy efectivo para remedios caseros, también puede proteger contra la contaminación y evitar complicaciones en vías respiratorias.

Quién de nosotros no se ha ‘pasado’ con la comida; y es que muchas veces los antojos son inevitables. Pero si esto te impacta tanto en tu peso como en tu salud, más vale detenerlo. Por eso, te compartiré cómo dejar de comer tanto.

Esta es la razón por la que debes de preferir una siesta sobre una fiesta. Es hora de ir a la cama a tomar una siesta, al menos eso es lo que un nuevo estudio, bastante increíble, por cierto, esto es lo que tienes que saber.

En una alimentación equilibrada todos los nutrientes son importantes, pero hay algunos que, por el papel que juegan en el organismo, resultan impresdincibles. Uno de ellos es el omega 3, el mejor aliado del corazón. El título se lo ha ganado a pulso: si toda la población siguiera una dieta mediterránea con un alto contenido en este ácido graso “se podría reducir hasta un 70% la incidencia de las enfermedades cardiovasculares”, apunta el Libro Blanco del Omega 3.

La respuesta a la pregunta ‘¿Por qué engordamos?’ es muy sencilla: porque comemos más calorías de las que somos capaces de quemar. A pesar de esta sencilla ecuación, ambas variables pueden ser modificadas por multitud de factores.